40岁的女人活出20岁的精彩

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像许多人一样，我过着日复一日的退休生活。没有目标，没有追求，很快就会成为一个彻头彻尾的油腻腻的中年阿姨。

最近，朋友圈里最常见的词是“中年危机”，意思是在工作中失去乐趣，在生活中抱怨，面对各种各样的经济账单。就像剧本一样，没有惊喜，没有期待，结局是可以预测的。

今天，我要和你分享一个女人在40岁时的另一种生活状态，活得像20岁一样↓ⅵ

长假和不眠之夜只是为了追逐一部扣人心弦的爱情小说；

我说我想读书和做笔记，但是我被不断玩手机刷我的朋友圈所取代；

我给自己设定了跑步、阅读和练习汉字的目标，但是我没有坚持，我每天都生活在混乱中。

当我不困惑的时候，我真的没有什么好炫耀的。我的工作很普通，我的生活还过得去。我想成为中产阶级。当我看到网上的中产阶级标准时，我发现我离自己很远，整个人似乎是一个失败者。

像许多人一样，我过着日复一日的退休生活。没有目标，没有追求，很快就会成为一个彻头彻尾的油腻腻的中年阿姨。

直到有一天，当我看到我退休的老同事老刘时，我突然意识到人们可以有另一种生活方式。退休后，老刘利用他的专业知识在公司找到了一份兼职工作。现在，他每月的兼职收入比养老金多几倍。最重要的是，因为他最喜欢的工作，他看起来健康而充满活力。

一瞬间，一个想法涌上心头。谁说老年人要被动地等待？刘传志40岁开始创业，任比他晚三年。我的中年阿姨，无疑刚刚步入中年，还不油腻。我的生命能结束吗，我必须等待退休？我最深的目标和愿望是什么？我一直想尝试的爱好是什么？

40岁的时候，我决定过20岁无拘无束的生活，过20岁充满青春活力的生活，有能力不断赚钱。我为自己设定了三个目标。

01

身体强壮意味着拥有健康的身体。健康是最重要的。如果人们没有健康的身体，金钱、名利和地位就无法讨论。我做了几件事来满足自己:

坚持走一万步的习惯。说实话，每天走一万步已经成为我生活的一部分。早上7:30，我匆忙从家里出发，走了35分钟地铁去上班，中午休息了一会儿。我会在我单位附近的公园里继续走40分钟。

根据微信活动，一年有365天，每天快速行走的平均时间超过10000步。给我带来的变化是我每天有更多的精力来处理繁重的工作和复杂的家务。

练习腹部肌肉。一位腹部不再平坦的40岁女性，看到了一位女演员漂亮的背心线条，也看到了她即将到来的桶腰。决策从内心转化为行动。

开始时，我一直跟着做最简单的腹部练习，我也单独做了平面支撑。最近几周，我把它改为每晚60个仰卧起坐。这个简单、容易坚持、耗时的练习非常适合我。

此外，养成健康饮食的习惯，对自己的身体负责。每个周日下午，都要花2个多小时去美容院，享受按摩，缓解一周的疲劳。

02

教化它的精神意味着拥有富足的精神。物质财富不是真正的丰富，但精神充实才是真正的丰富。精神上的充实可以让你的心不再空虚。我的实现方法如下:

阅读。实际上，在我的阅读中没有量化指标。我认为:阅读的标准不是你读了多少书，而是你从书中学到了多少，以及你是否能应用你所学到的。

除了整体阅读之外，零散阅读保证每天持续30分钟，重点是一些关于金融和历史的公共文章，重点是关于通勤的阅读。

写作。经过反复研究、写作和选题，我开始写文章。不断的输出迫使我不断地输入。没有观点、话题和材料，写投资和财务管理的文章是困难的，这使我不断学习、阅读和思考，并从其他书籍中吸取营养。

练习书法。当我中年时，我渴望内心的平静。练习书法是我冷静下来的有效方法。我给自己设定了每周练习四次书法的任务。虽然我没有写书法的天赋，但我喜欢写作时内心的平静。

考证:

我一直走在考证的道路上，国家二级营养师、健康经理和体重经理是我前几年的杰作。最近，他成功获得了国家二级心理咨询师资格证书。

40岁时，我去研究。这可耻吗？一点也不丢人。据说活到老学到老，有些人70岁就去读研究生。如果有机会，我似乎可以挑战自己。

03

开始极简品质生活之旅。

打造升级衣柜。利用换季的机会，我清理了家里的衣柜。一些用宝买的廉价变形衣服或几年没穿过的衣服已经被淘汰，空的房间被腾出来放衣柜。我给自己定了一个原则，在一个季节里买一两件高质量的衣服，这样衣柜里的每一件衣服都可以在几年内拿出来。

全面升级化妆品。不是最贵的就是最好的，最适合你的就是最好的。以前，他们都是先看宝藏上卖的是什么化妆品，然后在没有考虑需求的情况下抢购商品。尤其是对一些欧美品牌来说，酒精的味道特别重。今年，我只挑选了几个价格适中、适合我购买和使用的日本品牌。

做好财务规划。我一直对投资和理财感兴趣。在这方面，虽然我不是最好的，但我更专注，我涉足过股票、基金和黄金。股票投资回报率为22.37%，几家固定投资基金也处于盈利状态。在年底大幅回调的情况下，两只基金的收益率达到15%以上。然而，也有两只基金的利润太低，所以他们准备在年底改变头寸和交易基础。黄金也是固定投资，持有收益率不高。

我很清楚财务管理就是管理我的生活，而投资和财务管理是我想实践万小时法则的一个领域。我在投资和财务管理方面还有很长的路要走。

一个40岁的女人不想成为一个油腻腻的中年阿姨，但在40岁时，她想像20岁一样生活。这一年，我给自己设定了奋斗的人生目标，不再迷茫；今年，我学会了专注和坚持，学会了自律和有趣，学会了在实现目标的过程中品尝快乐，学会了实现梦想清单的喜悦。

无论何时何地，请按照自己的意愿生活！

今天的分享到此结束。

来源：千龙新闻网