那些极度自律的人 后来都怎么样了

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我已经看过了。

很多年前，当我在大学的时候，我给一个高中女生当了两年的家教。她的父母开了一家4s店，她的家庭很好。她住在一栋有一辆名车的复式公寓里，而不是步行。

这个小女孩有一个哥哥，当时他快三十岁了，个子很高。她笑起来有点像好莱坞的巨石，强森，一个热心肠的男人。

这个女孩最崇拜她的哥哥。我从她口中得知，这所著名的强森学校毕业于工商管理硕士，并在一家著名的外国公司担任人力资源管理的职位，她的生活是自律和蛮横的。

每天五点起床，早上继续跑步，晚上下班后在24小时健身房锻炼两小时肌肉；不要接触烟草和酒精，不要接触茶，不要喝咖啡——所有那些令人恼火和上瘾的人都说不；；一日三餐在所有季节都一样。它们富含粗粮、水果和蔬菜、鱼，没有沙拉或辛辣的调味料。他们就像他喝的白开水一样无聊。

说实话，以上我认为我能坚持的任何一项都是绝对不同寻常的。每天晚上，只要看着他坐在餐馆里咀嚼那些所谓的“健康食品”，我会不会感到饱足？

时间也是他安排的。回到中国几年后，可以在行业中测试的证书几乎是一样的。那个女孩说她哥哥将要辞职去开创自己的事业。

但是我没有看到，因为毕业后我没有时间做兼职家教。

十多年后，我在体育馆遇见了强森。

他正在指导一个七八岁的小男孩举起哑铃，这是他所铸造的模型。他深邃的五官和洁白的牙齿令人难忘。

最让我吃惊的是，这么多年来他一点也没变。

他又高又直，肌肉发达，头发浓密，笑容灿烂，看上去还不到30岁。时间似乎已经停止在他身上流动，他已经四十出头了。

他仍然能认出我，微笑着和我打招呼。“是吗，萧肃小姐？”

我们寒暄了几句，才知道他已经成功创业了。因为他热爱健身，他自己开了一家健身俱乐部。

在会馆的墙上，有他小时候和现在的对比照片。

我能说的就是，这太鼓舞人心了！

当他还是个孩子的时候，他吃得过多，非常胖，他的三层下巴显示出难以形容的简单。欢迎你说他是一个真正的富人和胖子。

但现在，衣服又薄又厚，再加上刚毅时尚的脸庞，据说男神绝对没有异议，会所里的健身女孩都用粉色泡泡看着他的眼睛。

这么多年来，他应该一直遵守禁欲生活。

这种努力值得吗？

看看有多少30多岁的男人，背着啤酒肚，面对地中海，肌肉放松，眼神混乱，做事拖沓...

我突然觉得那些自律的人真的不忍心辜负上帝。

所谓的精英无非就是这样。

2

我想起了我最喜欢的演员彭于晏·余妍。

一双迷人的桃花电眼，六块结实的巧克力腹肌，加上修长的双腿和极高的价值，使姐姐的论文无法容纳(星星眼)。

然而，当彭于晏还是个孩子的时候，他也是一个胖乎乎的人，胃口很大。他在小学时身高158，体重70公斤。

当彭于晏余妍在微博上拍老照片时，一大群粉丝高喊“我不认识”。

2010年，他的职业生涯跌至谷底。为了得到更好的剧本，他连续八个月以魔鬼的方式训练，不断挑战他的体能极限，最后训练出一个完美的标准模特身材。“滚！阿信入围台湾金马奖最佳男演员，他的事业逐渐达到顶峰。

他也承认自己容易发胖。为了保持最佳的摄像感，不管他有多忙，他每天都要抽出几个小时的时间来锻炼，而且他的食欲受到严格控制。十多年来，他从来没有吃过足够的东西，他几乎忘记了糖的味道。

有些人嘲笑这种生活方式不值得。他们说，“活着就是吃喝玩乐。”

它还宣扬:如果你今天喝醉了，你会担心明天。

或者把手放在胸前，闭上眼睛咆哮:原谅我的放荡生活，热爱自由…

但是，你有诗人罗隐的才华，还是有黄家驹在音乐领域的最高造诣？

什么都没有。那我会玩得很开心。

假装被闪电击中。

没有人责怪你随波逐流，但是跳出来嘲笑那些努力工作并且有严格自律的人和小丑没什么不同。

3

两人都是好莱坞巨星。看看74岁的小李子莱昂纳多和68岁的威尔。史密斯。

小梅比史密斯小将近六岁，但看起来像两代人，好吗？

小理子年轻时，在英国是个贵族，但到了中年，他生下了一个英俊的王子，这个王子被肢解成了一个可怜的大肚子叔叔；

这也是他成为奥斯卡专业人士陪伴他20年的主要原因。

另一方面，史密斯坚持有氧慢跑和力量训练几十年。在将近50岁的时候，他仍然保持着无懈可击的强壮身材，他的体脂从未超过10%。作为一个文学或硬汉，他可以轻易地控制任何角色。

他主演的所有电影都创造了奇迹般的票房纪录，并被中国影迷誉为“历史的皇帝”，意思是电影史上的皇帝。

萧伯纳说过:自制力是最强的本能。

我相信，那些不放纵、不沉沦、有很强自控能力的人，总有一天会在自己的领域取得非凡的成就。

4

我们社区有一位70多岁的老太太，满头银发，但仍然有着优雅的气质和苗条的身材。

她有两个爱好，一个是书法，另一个是舞蹈。

作为市书法协会会员，她的作品多次获得省市奖项，但更令人惊叹的是她的舞蹈，太老了。像她一样的许多同龄人都不能走路，并且卧病在床。她生了三个孩子，但她保持着28岁女孩的身材。她穿着芭蕾舞鞋，像一只美丽的白天鹅一样翩翩起舞，比一个小女孩演绎的林黛玉更加动人。

她也是那种自律管理达到极致的女人。她从小就吃得很快，念佛，每餐只吃七分钟。不管是刮风还是下雨，她几乎不可能每天练两个小时瑜伽或芭蕾。

据说在文化大革命期间，她遭受了酷刑。红卫兵每天只给她一碗水，一半用来润喉，另一半用毛巾蘸水洗脸。

孙子回到美国的家中，带回了一个金发碧眼的儿媳妇。这位外国女孩来到这位老太太温暖优雅的家，看到她穿着淡妆的旗袍，气质出众，迎接她们的祖母。她很惊讶:中国祖母如此喜怒无常，我以为宋美龄还活着，但仅此而已。

在我们社区这是一个美丽的话题。

这是最高的赞美，但是有多少女人能负担得起呢？

大多数女性在50多岁退休时都会感到尴尬。他们要么聚在一起打麻将，要么和他们在西方的父母聊天，要么和儿媳妇打架...

与普通人的老年相比，她创造了一个奇迹，就好像她在闲逛一样。

5

哲学家康德曾经说过:自由不是任意的，而是自我控制。

是的，所有那些让人们变得更好的选择都不容易实现。

许多人羡慕别人的才华和成功，但当他们知道别人背后残酷的自我管理时，他们会退缩。

这就是为什么普通人在这个世界上占大多数。

自律是成功的基石。

如果你不能接受自己的平庸，请从自律开始，改变自己。

极端自律的经历开始可能会很痛苦，但不管有多痛苦，都无法承受你的心痛，不管有多痛苦，都不会是失去希望的痛苦。

制定一个计划，然后坚定不移地执行它！

一句著名的口号是这样的:自律给你自由。

每个人都有欲望，只有克制自己的人才能更好地释放。

相信你的自律和你所做的每一项努力，时间会在未来以另一种美丽的形式呈现给你。

你离成功越近，路就越宽。

因为没有多少人能坚持。

作者简介:

苏希希，一个内心纯净的作家，认为所有的梦想都需要全力以赴，分享一种温暖、优雅、优质的生活方式。

来源：千龙新闻网