“新幸福”生活的十个条件 你达成了几个？

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春节假期又结束了。每个人都各就各位，继续工作。我不知道你是否注意到了，但是新年变得不新鲜了。在过去，当我年轻的时候，我能吃到一些在春节期间平时吃不到的美味食物。但是现在，从美食的角度来看，几乎每天都是过年。相反，在农历新年期间，每个人都会害怕“逢年过节就胖三磅”，所以尽量吃得清淡健康。

从过去物质匮乏的时代到现在物质极其丰富的时代，发生这种变化是完全正常的。

除了中国新年变得越来越没意思之外，我还故意让我的假期越来越不像假期。其他人都利用假期放松自己，但我选择不放松。我仍然每天5: 30起床。同时，我始终坚持学习、成长和运动健康。

我的朋友认为我的生活方式很棒，但我的解释是:我只是选择了一种我觉得舒服的生活方式，而不是别人眼中的“幸福”生活。虽然我不太在乎别人的眼睛，但偶尔我会有些怀疑:我现在的生活方式真的好吗？

直到我在春节期间读了一本书，确切地说，是对一本书内容的简单介绍，我才恍然大悟。原来我追求的生活方式是适应新时代的“新幸福”生活。

这种感觉就像，在过去，我一直在黑暗中独自摸索。虽然我的心是坚定的，但我不确定我走的方向是否正确。就在这时，一个提着灯笼的人突然出现了，他告诉我我走的方向是对的，他也在这条路上。不管这个人的指导是否正确，它至少会让我的心更坚定，在前方的路上不再感到孤独。

这本书被本田直树称为“少即是多:对北欧自由生活的看法”。

越少越好:北欧人对自由生活的看法

在过去物质匮乏的时代，我们可以通过增加物质资源来增加幸福感。但是现在，物质空是丰富的，更多的物质几乎不能刺激我们的感官，所以我们可以得到长期的满足。如果我们还在用传统的幸福概念寻找幸福，恐怕很难找到。在书中，作者提出了“新幸福”的观点，呼吁每个人追求精神上的充实，从丰富的人生经历中获得更长久的幸福。

同时，本书还提出了新的幸福生活的十个条件，我认为这与我目前的生活方式和计划中的目标生活方式相当一致。下面，我将结合这十个条件与大家分享一些个人见解。

[在自由生活中获得“新幸福”的十个条件] 1享受工作

这与薪水无关，而是工作是否快乐，是否有挑战性和成就感，以及你是否能学到一些东西；不断成长、进步并对此感到满意。

有亲密的朋友和家人

如果你的工作进展顺利，但你没有家人和朋友亲密分享，你就不会快乐，更不用说快乐了。

3 .有稳定的收入来源

这并不是说你必须拥有巨额资产，或者有相当高的收入，只要你能满足你稳定的生活。

4身心健康

只有拥有健康的身心，我们才能全心全意地工作、生活、奋斗和奋进。

有刺激的兴趣和生活方式

进入社会后，人们习惯于把人们的爱情圈和利益圈绑在一起，但如果他们没有一两个可以充分享受的利益，就不可能有一个纯粹的功利主义的社会圈。

6有一定的时间和自由

有自己的时间，花时间和重要的朋友和家人在一起。

7选择适合你的生活环境

无论你做什么工作或者你如何生活，选择一个合适的生活环境都是关于幸福的。

8 .有有效的思维习惯

那些总是逃避责任、充当受害者的人，那些经常处于消极状态的人，那些习惯于寻找借口的人，那些受固有常识限制、难以突破的人，很难获得幸福。

9可以展望未来

幸福指数下降的第一个原因是人们看不到他们的未来，然后他们感到不安。

10感觉你正在朝着你的目标前进

渐进而有目的的生活是实际的，最快乐的感觉总是在路上。

在这十点当中，我基本上可以达到70%以上。在我看来，实现大多数条件并不难。就拿第三点来说，“有稳定的经济来源”。事实上，没有必要实现财务自由。只要能达到财务平衡，大多数人都能轻松达到这个条件。如果一个人不需要用物质来充实自己，他不需要有太多的财富，这样他就可以享受精神世界带来的快乐。

此外，有些条件非常关键，这可以说是幸福的基础。例如，第四点是“身心健康”，这是我非常关心的。有了健康的身体，未来空的房间将会有无限的想象空间；没有健康的身体，无论你有多少财富，你都无法享受生活。事实上，我们可以通过“合理的饮食、规律的睡眠和适当的锻炼”来继续改善我们的健康。

还有一些条件很难实现。例如，第一点是“享受工作”，这实际上与大多数人的实际状态不一致。许多人平时努力工作，然后利用假期拼命放松。包括我自己在内，我不敢说我已经完全达到了“享受工作”的状态，但至少我会一直努力做自己喜欢的职业，或者尽最大努力在工作中寻找乐趣。

当然，我个人感受最深的其实是最后一个条件，那就是“我觉得我在朝着我的目标前进”，因为在我看来，我们追求的幸福不是终极的幸福，而是人生旅途中一个个小小的幸福。

你也可以比较一下，看看你已经达到了多少条件，并且正在为之努力。如果你想更多地了解《新幸福》，你也可以买这本书来看看。不管怎样，我已经下了订单。

每个人都是自己幸福的工匠。-梭罗

来源：千龙新闻网