2345聚优自我疗愈公益心理直播课，带你遇见更好的自己

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社会的飞速发展使得人们的物质生活渐趋富足,但随之而来的是更多关于精神世界的冲击,压力、焦虑和困惑常常如影随形。职场高压下的疲惫,事业发展中的瓶颈,原生家庭带来的伤害,亲子教育时的困惑无力,婆媳关系间的微妙冲突……这些负面的情绪和经历,或多或少影响着我们的性格塑造,甚至阻碍我们向前的步伐。

要想排解这些情绪,自我疗愈至关重要。虽然我们无法完全排除生活中引发压力的事件和体验,但可以通过调整与压力互动的方式,使之转化为成长和自我提升的动力。为此,2345聚优特别推出“自我疗愈”公益心理直播课,邀请国际注册心理咨询师、中科院心理咨询师程伟老师,与大家一起探寻不良情绪和性格产生背后的深层原因,帮助大家解锁自我疗愈密码,遇见更好的自己。

拨开情绪迷雾,2345聚优助你重塑内心世界

2345聚优“自我疗愈”公益心理直播课,旨在帮助大家挖掘性格形成背后的深层次原因,理解并重构应对压力的策略。课程内容丰富多元,包括情绪识别、自我对话、压力管理和人际关系的调整等实用技巧。通过一系列深入浅出的讲解,带领大家探索性格与压力、情绪之间的复杂联系,教大家如何识别并管理婆媳矛盾、亲子教育、夫妻关系、职场压力等带来的负面情绪,以及如何通过积极的心理策略重塑自我对话。希望通过共享知识,让更多人受益于心理健康的关注和提升。

中科院心理咨询专家倾情授课,引导心灵成长之旅

程伟老师,是岩山科技心理咨询专职讲师、国际注册心理咨询师及中科院心理咨询师,同时任中科院心理咨询师基础技能培训中世健授权点项目主理人,安徽中医药大学人文学院应用心理实践教学基地负责人,培训了超过3000名心理咨询师。多年的心理咨询实践经验使他在家庭教育、人格重塑、情感关系、心理健康、个人成长规划等方面有着独到的见解。他坚信,每个人都有自我疗愈的力量,只是需要找到正确的引导和方法。

在2345聚优“自我疗愈”公益心理直播课中,程伟老师将带领大家走进一个全新的维度,用心理学的视角剖析那些看似平凡的生活琐事,揭示其背后的心理机制;引导大家识别和解读自己的情绪模式,如何从性格的根源出发,找到问题的症结,进而实施有效的自我疗愈策略。

唤醒内在力量,零门槛获取心理健康“自救”指南

2345聚优“自我疗愈”公益心理直播课,不仅是一场心灵的对话,更是一次深度洞察自我、提升生活品质的独特旅程。无论你是正在经历困惑,还是希望提升自我,2345聚优都热忱欢迎你的参与。

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来源：千龙新闻网