夜猫子或基因突变 熬夜透支7大器官

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如果你是一个“夜猫子”，晚上睡不着，早上又起不来，你不妨从基因上寻找原因。根据“2016中国睡眠指数”，超过23%的中国人长期以来都困于熬夜，无法自拔……我只想告诉你一个事实:你熬夜不仅影响了你自己，也拖累了你的器官健康！

如果你是一个“夜猫子”，晚上睡不着，早上又起不来，你不妨从基因上寻找原因。

发表在新一期美国杂志《细胞》上的一项研究发现，人体生物钟会在一个名为cry1的基因的特定位点发生突变后发生变化。一般来说，cry1基因突变的人比普通人晚睡2到2.5小时。

“夜猫子”在医学上通常被诊断为“睡眠相移”。研究人员首先在一名患有“睡眠相移”的美国患者身上发现了cry1基因突变，然后进一步测试了他的家庭成员，发现该患者的五名亲属也有这种突变，而且他们都患有“睡眠相移”。

研究人员还调查了6个不相关的土耳其家庭，分析了70个人的基因。结果显示，在39名cry1基因突变的人中，38人有睡眠问题，而那些没有这种突变的人都睡得正常。

研究人员发现cry1基因变异会导致cry1编码蛋白过度激活，并长期抑制生物钟相关调节基因。

一些研究之前已经发现了“夜猫子”基因，但是这种基因变异的特殊之处在于它更为普遍。根据最新研究，75个非芬兰籍欧洲人中有一个携带cry1变异基因。

负责这项研究的洛克菲勒大学的迈克尔·扬教授在一份声明中说:“与仅在一个家庭中发现的与睡眠障碍有关的其他变异相比，这是一个相当有影响力的基因变异。”

深夜透支7个器官迟早会拖垮身体...

“2016中国睡眠指数”显示，超过23%的中国人长期以来一直困于熬夜，无法自拔……我只想告诉你一个事实:你熬夜不仅影响你自己，还会拖累你的器官健康！

人体入睡后，不同的器官也会进入“睡眠模式”，调整自己的节奏；当人们熬夜时，他们的器官被剥夺了休息和受苦的权利。从长远来看，疾病是不请自来的。

(资料来源:人民日报)

来源：千龙新闻网