当工作时间相对自由时 如何才能保持效率？

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当你可以自由安排工作时间而不听别人的安排时，保持你的工作效率可能会更加困难，所以你应该为自己制定一些规则，这样你就可以达到最好的工作条件。

啊，自由。这应该是世界上最美丽的词。

没有必要在某个时间或某秒到达办公室，也没有必要因为提前离开公司去参加孩子的独奏会而感到内疚。如果你感觉不舒服，或者当道路被堵塞时，没有问题——只是在家工作。

但是真的有那么简单吗？毕竟，当你在家工作时，其他与工作无关的事情会显得突出。比如等你洗的一堆衣服，或者电视上的各种肥皂剧。这时，你需要“自我控制”——你能否完成自己的工作完全取决于你自己。你必须为自己设定一个最后期限，并让自己对可交付成果负责，因为此时，你周围没有人监督你，所以你必须管理好自己。

根据国家工作场所灵活性研究，98%实施弹性工作时间表的经理认为这种灵活性没有缺点。相反，这种灵活性使他们能够实现更好的沟通、互动和生产力的提高。因此，事实上，实现工作灵活性既不是那么简单，也不是非常困难——管理灵活的时间表需要管理者的信任和个人的责任。

但是个人责任到底意味着什么呢？我们一直习惯于受到各种规章制度的限制。有了这样的自由，我们还能习惯吗？-是的。看看以下帮助你快速调整的方法。

1)养成一些日常行为，并每天保持

在湖滨，我们的公司文化旨在促进员工的健康发展，培养他们的自律和工作灵活性。因此，当我想评估管理弹性时间的最佳方式时，我认为我的同事应该是一个很好的信息来源，值得研究。

——我们的社交媒体营销经理chelsea hunersen强调了坚持日常习惯的重要性。“每天在同一时间开始工作，做一些固定的事情。即使在那之后，你每天必须完成的工作也是不同的。”她解释说:“例如，我每天以30分钟的阅读开始我的一天。”

人们经常谈论保持常规的好处，但是很少有人解释为什么它对我们有好处。心理学家温迪·伍德认为，我们养成习惯有一个原因——“因为我们发现了能使我们达到目标的行为模式。”保持常规行为将帮助我们建立一个基础来帮助我们实现目标。这些常规包括按时完成工作和定期开始工作。因此，即使我的经理没有明确规定我准时开始工作的具体时间，我还是制定了自己的计划，并围绕这个计划制定了其他的日常行为计划。这样，即使我的老板没有给我设定工作时间，我也能保证我有足够的时间完成所有的任务。

2)不要真的把自由工作时间当成“自由时间”，把它们当成“真正的”工作日

这是形成规律行为的另一个优势。如上所述，我们形成的习惯可以帮助我们实现目标——但是我们是否能有效地实现目标还不确定。当你有一个灵活的工作时间，你认为是时候放纵自己了，不要真的把它们当成“工作”时间，这是一个很大的错误。

thinkgrowth的编辑janessa lantz说，除了每天从相同的日常行为开始，即使每天的日程安排不同，你也应该认为每天都是同等重要的。

她说:“如果你经常在家工作，养成洗澡和注意衣着的习惯是很好的。”“你真的是为自己做这些事情。我甚至不确定这些事情是否会让你在工作中更有效率，但是这些事情的发生就好像他们在对你说，‘好了，工作日已经开始了！’"

尽管这听起来可能很愚蠢，但给自己发送这些信号可以有利于你的形象和工作方式。事实上，研究人员发现，着装的正式程度与一个人抽象思维的能力正相关——这对从事营销和其他创造性工作的专业人士尤其有益。

3)工作结束后，及时停下来

和知道如何开始工作一样重要的是，你也需要知道如何摆脱工作。当你的工作时间可以自由安排时，特别是在远程办公中，可能不会有任何“下班时间”——比如，人们不会离开车站回家——所以你很难意识到一天的工作已经结束了。

就像你需要在早上穿好衣服，给自己发信息说，“新的工作日已经开始了，”兰茨说，你还需要“穿上睡衣，告诉自己，‘一天的工作结束了！’否则，你将生活在一片混乱之中。我不知道现在是什么时间，也不知道今天是什么日子。太可怕了。"

“那么，当老板不要求固定的工作时间时，你如何在工作日踩刹车呢？事实上，一个简单的解决办法是设置一个闹钟。就像你设置的闹钟叫醒你一样，你也可以用闹钟提醒自己休息。闹钟响起后，给自己一些时间，这样你就可以花几分钟来完成你正在做的事情，这样你就不必在任务进行到一半时突然停下来。

4)将你的日程表作为你的待办事项

当你在工作时间有高度的自主权时，很容易忘记你在一项任务上花了多少时间。如果你的工作时间不是由你的老板决定的，你很容易会想，“哦，我有足够的时间来处理这个问题。”你只是看着时钟，没有意识到一天即将结束，但任务还没有完成。

这就是为什么亨森建议每个人都用自己的日历作为待办事项清单。在日历中填入你每天需要完成的任务。这样做之后，您可以:

提醒自己需要完成的任务，尤其是那些更紧急的任务。

管理你自己的时间，并指定你能分配给每项任务的时间。

我们也建议，同样的，我们应该给自己安排一个休息时间，把上面提到的“工作中突然刹车”的时间写在日历上。

5)保持沟通畅通

据说许多老板不愿意给员工提供弹性工作时间的最大原因之一是弹性工作时间不利于管理员工。老板们认为，如果他们不能真正看到员工努力工作，那么这些员工实际上并没有工作。

即使事实并非如此，当你不在同一个地方时，也有必要和你的老板保持良好的沟通。让她知道你的工作进展和可交付成果，这不仅有助于你和老板建立信任关系，还能让你的老板相信你从来没有在工作时花时间看网飞。

如果你真的需要在一天中的某个时间停止工作，例如，如果你有一个医生的预约，你必须提前计划，让你的经理提前知道你将离开工作一段时间。当你离开办公桌一段时间去做其他事情的时候，请确保你的团队成员仍然可以联系你——即使你的工作时间是灵活的，当你突然消失的时候，你会花两个小时去做你自己的事情，当团队有紧急情况的时候，你会失踪，但是这绝对不是一个好主意。

6)知道如果你不把事情做好，你会带来多少麻烦

“拖延症”是一个我希望再也看不到或写不到的词。我讨厌拖延。但我不能轻易地与这个词无关，因为拖延症现在已经成为一种流行病，整个学术研究中心都在关注这种疾病。

就像上面提示中提到的几种方法一样，当你有一个灵活的工作时间表时，你可以很容易地感觉到你有足够的时间。如果你不提前计划时间，你自然会想:“当然，如果我在工作日不能完成一些工作，我可以在星期天完成。”。

这就是拖延研究小组所说的“自我毁灭”。然而，我们90%的人每天至少“自毁”一次。然而，不要屈从于拖延，尤其是在特殊的职业环境中。这是一个挑战。克服拖延需要很大的意志力，这很困难，但绝对不是不可能的。

首先，提醒自己弹性工作时间的初衷。这种灵活性旨在让员工晚上和周末有更多时间呆在家里。那么你真的想在周日下午写你的月度报告吗？如果你真的想在星期三有额外的时间，那就去做吧。对自己诚实，告诉自己你想如何分配你的空闲暇时间。

此外，问问你自己，你的执行到底有多少次是按照计划进行的。例如，从现在到周日，一些事情会突然发生，一些事情会被你放在一边，或者你可能会在你的待办事项列表中增加几个项目。正如我之前提到的，即使我把我的一周细化到每分钟应该做的事情，还是会有一些意想不到的事情。因此，当我一直推迟执行某件事的时候，我最终会把它搞砸。

是时候展示你的效率了！

在享受灵活性和自我安排的同时，你也可以向你的老板展示你的生产力。经理和员工需要注意:这两件事可以同时实现，你可以享受自主权和高效工作。

但是正如我们已经说过的，如果没有适当的方法和协议，可能很难实行自由工作时间。

集中注意力，注意沟通，能够区分事情的轻重缓急。只有做到这三点，我们才能实现自己独立的工作计划。

这三个要求并不意味着老板不应该让员工选择自由工作时间，但是老板需要提高自己的判断力，看看什么样的员工适合这样的工作时间。

因此，如果你还没有灵活的工作时间——但你想有一个——这里有一些有用的信息，你可以向你的经理展示，并说服她允许你实行自由工作时间。你应该向她证明你不会让她担心，因为你有办法消除她的疑虑。如果你足够幸运拥有这样的自主权，那么现在你知道如何更好地利用你灵活的工作时间。

来源：千龙新闻网